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ブログ

身体には痩せる順番がある!

20.06.14

ラピスノチュール    松澤マミコです
先日梅雨入りして、夏が目前ですね🌻
夏になる前に!
ダイエット頑張ってる皆様へ♡
当店のお客様から
良く聞かれる事
ダイエット頑張っているけど
1番落としたいお尻のお肉が全然落ちない〜💦
👆それは、なぜかと言うと…
痩せる順番があるのです‼️
①手首・前腕
②ふくらはぎ
③肩
④二の腕・上腕
⑤大腿
⑥顔
⑦腹部
⑧腰
⑨臀部
の、順番で痩せます
なので、お尻(臀部)は⑨番目!
なんと、最後に痩せる部位!
お尻は特に身体の中でも
皮下脂肪がもっともつきやすい部分です
なので、少しお肉がついたかな?
と、思ったら早めの対策が👍
なかなか、落ちにくいお尻のお肉!
ダイエット開始して変化が出だすのは
6ヶ月からです
体重ばかり気にする方も多いですが
要は見た目です
体重ばかり気にして
サラダ🥗ばかり食べていては
結果、痩せないどころか
筋肉が脂肪より先に落ちてしまい
リバウンドです
体重より体脂肪と見た目ですょ〜
ダイエットは長期戦です
短期間で結果の出るダイエットは
またリバウンドして
筋肉落として
ダイエットする前よりも代謝が落ちて
尚更痩せにくい身体になるだけ
しっかり食べて
適度な運動
そして、デトックスです✨
最近はタンパク質不足の方が多いです
当店で大人気なオーガニックソイプロテインは
簡単に安全なタンパク質が簡単に摂取できます👍
タンパク質の摂取は朝がオススメです🎶
そして、お家で毎晩しっかり湯船に浸かって
血流、リンパの流れを良くして、汗をかいて
デトックス‼️
これもとっても大事
むくみをその日のうちにケアしないと
セルライトに変身しちゃう💦
なので、むくみはその日のうちに必ずケア👍
私は当店取扱いの
ドクターリセラのバスソルトで
大量発汗してます🌿
最近はオーガニックハーブの
バスソルトも楽しんでます
むくみケアにデトックスにリラックス✨
マミコの日々のルーティンです🌈
ダイエットは長期戦!
無理なくストレスなく
続ける事が成功の鍵🗝✨
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長野市青木島にあるエステサロン[Lapisnotulle]ラピスノチュールです。美容・エステに関する豊富な知識と経験と実績をもつオーナーが施術致します。ご予約制ですので完全プライベート空間をご提供致します。[ドクターリセラ取り扱い店]安全で結果が見える製品ドクターリセラ取扱店。ドクターリセラ製品は100%有効天然成分。肌の奥まで浸透し効果的にサポートします。フェイシャルエステ・痩身・ダイエット・マッサージ・美肌・美白・アンチエイジング・しわ・たるみ・にきびなどお客様の目的合わせたメニュー満載。長野市初導入!深層筋トリートメント!お顔の施術はせず、背中・デコルテ・首・頭皮のみのマッサージで小顔リフトアップが可能!重度の肩こりまで解消します。美容遺伝子(DNA)検査腸内美容も!美容・エステのことらなお任せください!